Bericht zum Sondertraining mit Natascha Karabey am 26.04.2026

Am 26. April war es wieder so weit: Bereits zum 10. Mal durften wir Natascha Karabey zu unserem Sondertraining begrüßen. Wir uns ganz besonders über die erneute Kooperation mit dem TSC Rubin Saarlouis gefreut, in dessen Räumlichkeiten die Trainingseinheit stattfand. Auch dieses Jubiläumstraining bot wieder viele wertvolle Impulse – diesmal mit einem klaren Schwerpunkt auf dem Thema Führung.

Nach einem gemeinsamen Eintanzen im langsamen Walzer ging es direkt in die Tiefe: Führung beginnt früher, als viele denken. Nämlich nicht erst in der ersten Figur, sondern bereits beim Betreten der Tanzfläche. Vom ersten Schritt an geht es um Einladung, Klarheit und Präsenz. Denn: „Das Turnier beginnt, wenn man auf die Fläche läuft.“

Im Fokus standen zunächst die Grundlagen: die Verbindung innerhalb des Paares. Diese entsteht nicht nur über das Center, sondern auch über Hände, Beine und die variierende Kontaktlänge – immer angepasst an die jeweilige Figur. Dabei wurde deutlich, wie wichtig eine klare nonverbale Kommunikation ist. In verschiedenen Übungen wurde genau das trainiert: von einfachen Gehübungen über das bewusste Verändern von Schrittfolgen bis hin zur Führung nur über minimale Kontakte, etwa mit der linken Hand. Besonders spannend war dabei die Erkenntnis, dass Führung nichts mit Auswendiglernen zu tun hat. Vielmehr geht es darum, flexibel aufeinander zu reagieren und Lösungen zu finden.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Man kann nur das führen, was man selbst klar vor Augen hat. Deshalb ist strukturiertes Training essenziell. Aufbauend auf festen Übungen wurde später auch improvisiert, wobei die führenden Personen die Schrittfolgen frei wählen sollten.

Im anschließenden betreuten freien Training konnten die Paare das Gelernte direkt umsetzen. Gerade hier zeigte sich, wie wichtig gute Führung für die Orientierung im Raum und die Figurenwahl ist.

Das Fazit des Tages: Klare Körpersprache schafft Sicherheit. Für die geführte Person ist es entscheidend, sich auf die Führung verlassen zu können. Eine gute Haltung und das Training von Basics bilden dabei die Grundlage für eine funktionierende Kommunikation im Paar.

Ein intensives und lehrreiches Training, das einmal mehr gezeigt hat, wie viel Potenzial bereits in den Grundlagen steckt. Wir danken Natascha Karabey für ihren Besuch im Saarland dem TSC Rubin Saarlouis für die Mit-Organisation.